搜索
信网手机版移动继续看新闻

彩票控网站直营网: 警惕脸部5大健康警报 想要好脸色可常吃10种食品

2018-08-22 09:43:43
来源:健康报网
责任编辑:可可

太阳城现金网 www.sb2268.com 原标题:警惕脸部5大健康警报 想要好脸色可常吃10种食品

俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。

脸部5表现需重视

每日洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:

1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;

2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;

3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;

4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;

5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

如何吃出好脸色?

NO.1西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。

NO.2胡萝卜:胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正?;?,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

NO.3牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。

NO.4大豆:含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

NO.5猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

NO.6西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

NO.7蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

NO.8肉皮:富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹,增强皮肤弹性。

NO.9三文鱼:其中的欧米伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生。避免皮肤变得粗糙。

NO.10海带:含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

[来源:健康报网 编辑:可可]
信网小程序
精彩美图 更多 >>
Copyright © 2018 信网. All Rights Reserved 鲁ICP备:14028146号 新闻备案:鲁新网201653205鲁公网安备:37020202000005号
太阳城申博娱乐官网登入 | 申博开户中心 | 太阳城申博娱乐城登入 | 申博怎么开户代理登入 |
  • 大剧院原创歌剧《这里的黎明静悄悄》将首登俄罗斯顶级艺术殿堂 2018-08-22
  • 大冷门!中国男排首战不敌越南 2018-08-22
  • 大兴将开展麋鹿保护自然遗产申报 参与冬奥吉祥物征集 2018-08-22
  • 大兴安岭原始林区雷击火蔓延 近4000人赶赴火场扑救 2018-08-22
  • 大兴南海子麋鹿将竞争北京冬奥吉祥物 2018-08-22
  • 大兴东路一小区门外道路坑洼还没路灯 4年来一直无人管 2018-08-22
  • 大兴135家企业意向迁廊坊 新亦庄落户河北永清 2018-08-22
  • 大公社评:哪些“深圳经验”值得香港借鉴 2018-08-22
  • 大公报:韩正讲话鼓舞港人融入湾区发展 2018-08-22
  • 大公报:港人“居住证”实惠 共享权利与义务 2018-08-22
  • 大公国际被罚:信用评级机构为何丢了信用? 2018-08-22
  • 大公国际被罚整改一年债券、证券评级业务暂停 2018-08-22
  • 大公国际受罚,信用评级机构为何丢了信用 2018-08-21
  • 大公员工自曝"买卖评级"内幕 称"正在排队离职中" 2018-08-21
  • 大众集团7月全球销量增近11% 在华销量微增0.1% 2018-08-21